Evo kako bi često trebali seksati, prema riječima stručnjaka

Mrzimo vas slomiti, ali ako tražite jednostavan odgovor o tome koliko seks trebali biste biti s partnerom, nećete ga naći. Što se tiče veza, različiti partneri, seksualne sklonosti i fizičko ili emocionalno stanje u kojem vi i vaša druga osoba igrate glavnu ulogu u određivanju onoga što je dobro za vas. Čak i ako ste zadovoljni svojim seksualnim životom, mogli biste se zapitati: Imam li dovoljno seksa ?

A ni vi ne biste bili sami. 'Parovi vrlo često grubo precjenjuju koliko seks imaju drugi ljudi i uspoređuju se s netočnim idealima', objašnjava Danica Mitchell , seksualna terapeutkinja i socijalna radnica iz NYC-a.

Stvarnost je takva da je komplicirana. Ne postoji čvrst broj za koliko često sretni parovi imaju spolne odnose , ali postoje važni razgovori koje biste trebali voditi s partnerom kako biste utvrdili što je dobro za vas. Kako bismo vam pomogli u snalaženju u ovom složenom prostoru, postavili smo stručnjacima sva vaša goruća pitanja o tome što je 'normalno' kada je seks u pitanju.



vidjeti plave sojke što znači

Koliko često parovi imaju spolne odnose?

Jedna studija iz 2017 Arhiva seksualnog ponašanja otkrio je da prosječna odrasla Amerikanka spolno seksa 54 puta godišnje (ili otprilike jednom tjedno). Često citirana studija koju je objavio časopis Socijalna psihologija i znanost o osobnosti otkrio je da je od 30 000 proučenih parova broj jednom tjedno 'Zlatokos' koliko često parovi imaju spolne odnose i još se osjećaju sretno.



No, iako ovi brojevi daju osnovnu liniju za tipične Amerikance, Arhiva seksualnog ponašanja također je primijetio da je i dob igrala značajnu ulogu. Prema njihovim otkrićima, Amerikanci u dvadesetima imali su spolne odnose u prosjeku oko 80 puta godišnje, u usporedbi s oko 20 puta godišnje onima u 60-ima.



“Neki parovi mogu biti sretni u seksu jednom godišnje. Drugi to trebaju jednom dnevno ”, stručnjak za odnose i savjetnik Rachel Sussan kaže. 'Svi su različiti i to ne mora nužno učiniti jednu vezu boljom ili jačom od druge.'

znakovi da vas supružnik vara

Štoviše, ne zaboravimo da se ta mjerila mogu lako promijeniti. 'Ne možete očekivati ​​da se partnerova želja za seksom uskladi s vašom svakog dana, tjedna, mjeseca u godini tijekom života', kaže Dr. Jess O’Reilly , domaćin @SexWithDrJess Podcast . 'Vaša će želja za seksom neizbježno biti neusklađena u nekom trenutku tijekom vaše veze (čak i ako to želite danas s istom frekvencijom), a ovo zabluda - ideja da biste trebali pronaći kompatibilnog partnera za razliku od postati kompatibilan - može dovesti do razočaranja, napetosti i sukoba. '

Kratka verzija? Koliko često parovi imaju spolne odnose mogu se uvelike razlikovati, ali statistika pokazuje da je jednom tjedno za mnoge redovno.



Je li važno koliko često imate seks?

'Ovo je zeznuto pitanje', kaže Mitchell. „Koliko često imate seksualne odnose ako je jedan ili oba partnera nezadovoljan seksualnom vezom. Kad parovi ne mogu komunicirati o ovome i pronađu seksualnu frekvenciju i stil koji djeluju za oboje (ili više njih), to definitivno može početi imati više značaja. '

Jedna stvar oko koje su se složili svi naši stručnjaci: Ako ste zadovoljni svojim spolnim odnosom, ne vrijedi se uspoređivati ​​s drugima. Osim toga, koliko seksualna učestalost neke osobe utječe na njezin život i odnos u potpunosti je osobna.

'Neki ljudi ne žele imati spolne odnose, a to im je zdrava osnova', ističe O'Reilly. “Neki aseksualni ljudi, na primjer, ne zanimaju seks i mogu imati sretne, intimne veze. Drugi žele imati spolni odnos svaki dan, pa će vam biti puno bolje ako razgovarate o svojim željama od početka veze i nastavite kontinuirano razgovarati o učestalosti - i drugim temama vezanim uz seks. '

kako znate kad je vaš brak završen

Na kraju, ako su svi uključeni zadovoljni svojim seksualnim odnosom bez obzira na to koliko se često seks događa, tada učestalost zapravo nije bitna. Samo budite prilagođeni kako se osjećate zbog svoje seksualne frekvencije. Sari Cooper , direktor tvrtke Centar za ljubav i seks u New Yorku kaže da bi parovi koji imaju spolne odnose manje od 10 puta godišnje i uznemireni zbog toga mogli potražiti seksualnog terapeuta kako bi im pomogao istražiti koji bi razlozi mogli biti - i nadamo se da će napuniti tu senzualnu vezu.

Koje su prednosti redovitog spolnog odnosa s partnerom?

Osim što samo jača vezu između vas i vašeg partnera, redoviti seks može dovesti do začinjenijeg, pustolovnijeg ljubavnog života i imati prilično lijepih zdravstvenih blagodati.

'Za mnoge parove neka seksualna veza pruža svojevrsno ljepilo za obnavljanje njihovih emocionalnih veza i fizički prostor za kreativnu igru ​​i istraživanje novih erotskih arena', kaže Cooper. Što redovitije imate spolne odnose, to ćete se ugodnije osjećati jedni s drugima, što dovodi do pojačane želje za isprobavanjem novih stvari.

O'Reilly također navodi a mnoštvo koristi od ublažavanja boli zahvaljujući hormonalnim promjenama u tijelu koje prate uzbuđenje i orgazme, do ublažavanja stresa i snižen krvni tlak od povećanog broja otkucaja srca. Neki ljudi mogu čak i ubrati neke ljepote. O'Reilly navodi a provedena studija od strane kliničkog psihologa David Weeks , gdje su oni koji su izvijestili da imaju spolne odnose u prosjeku četiri puta tjedno izgledali otprilike 10 godina mlađi od stvarne dobi - tako da blagodati nadilaze samo vas i vašeg partnera.

sanjati uši

U konačnici, odluka o otvorenoj raspravi o tome koliko često vi i vaš partner imate seks osobna je odluka. Nećete doći nigdje čitajući što biste trebali ili ne trebali učiniti.

Otkriti još nevjerojatnih tajni o tome kako živjeti svoj najbolji život, kliknite ovdje da nas pratite na Instagramu!

Popularni Postovi